Sommersæson 24 * = Dette kræver at du har en profil og er logget ind.

[1208] Zumba Toning

Antal tilmeldte:
12/27
Alder:
16-100
Pris:
190,00 DKK
02/05/2024 - 27/06/2024 NKK Hallen - Opvarmningssalen Torsdag 20:00-21:00 Instruktør: Maria Juul Bennedbæk
Beskrivelse

Zumba Toning er for alle, der kan lide Zumba, og godt kunne tænke sig at få opstrammet, tonet og styrketrænet kroppen.

Til Zumba Toning danser vi som i Zumba, men vi bruger Zumba Toning Sticks med vægt i til de fleste af sangene. Vi fokuserer på styrketræningen, og får trænet og opstrammet hele kroppen. Tempoet kan svinge fra sang til sang, men bevægelser med sticks foregår i et roligt tempo. Zumba Toning Sticks findes i to forskellige udgaver, der vejer henholdsvis ca. 500g og ca. 1,2kg hver. De er fyldt med sandkorn i enderne. De er sjove at bruge, og lyder som maracas.

Vi tilbyder flere former for Zumba alt afhængig af ønsker til intensitet, forbrænding og mobilitet.

BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.  

Da NKK-hallens sal muligvis står til nedrivelse, vil træningsen flyttes til Holmegårdshallen, såfremt vi ikke kan færdiggøre sæsonen i Nivå.

 

Pris: 190,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Maria Juul Bennedbæk

Instruktør