Zumba er en fest af en motionstime, og alle kan være med. Her får du brændt kalorier af i en time fuld af energi, sjov og glæde.
Zumba er en kombination af dans og fitness til fed musik - primært latinamerikansk, men også rytmer fra hele verden og kendte sange. Det er effektivt - du får pulsen op og sved på panden - og samtidig er det så sjovt, man nærmest glemmer, det er træning. Du får smil på læben, og bliver i godt humør af en Zumbatime.
Man kan ikke gøre noget forkert i Zumba, for det handler om at få pulsen op, og have det sjovt til lækker musik.
Vi tilbyder flere former for Zumba alt afhængig af ønsker til intensitet, forbrænding og mobilitet.
BEMÆRK: Ingen undervisning i skolernes ferie og på helligdage.
Da NKK-hallens sal muligvis står til nedrivelse, vil træningen flyttes til Holmegårdshallen, såfremt vi ikke kan færdiggøre sæsonen i Nivå.
